Женская психотерапевтическая
онлайн-группа
Если вы хотите раскрыть свой женский потенциал и творческую энергию, приглашаю это поисследовать на терапевтической группе "БЫТЬ СОБОЙ"

Мы являемся теми, кем нам суждено быть, а жизненный путь - это обнаружение себя настоящей.

Чувства могут возникать разные и именно поддержка женщин поможет женщине увидеть себя и принять такой, какая она есть на самом деле.
Я убеждена в том, что каждая из нас талантливая и сильная! Нужно просто отыскать доступ к этой силе.

На терапевтической группе в женском кругу — именно то место, где можно найти этот клад!
Что будем делать?
искать ваши истинные желания и формировать цели
искать источник женской энергии, скрытый ресурс, творческий потенциал
работать с самооценкой, ведь именно она является основой для движения вперед
учиться формировать баланс дом-работа, ведь уставшая и истощенная женщина не имеет доступа к своей силе
учиться говорить нет, чувствовать свои границы и не поддаваться манипуляциям
исследуем вашу устойчивость к чужому мнению, критике и сравнениям
поработаем с чувством вины, обиды, стыда
конечно, про секс тоже будем говорить
и про детей — про бессилие и любовь (про возрастные периоды развития и что там происходит)
исследуем мужско-женские и детско-родительские отношения
поработаем над профессиональной реализацией, над вашими страхами и сомнениями в контексте выбранной сферы деятельности
А вообще, психотерапевтическая группа — это про поддержку, про обмен энергией и про ощущение, что ты не одинока в своих переживаниях.
Вы еще можете присоединиться!
Мы начали 1.10.2020
Встречаемся по четвергам с 19:00 по 22:00
Работаем до мая 2021
Используем программу ZOOM

Стоимость 1 встречи 500 грн

Знаете, путь к силе лежит и через слабость в том числе. Через возможность и умение говорить об этом. Через принятие себя разной, особенно неидеальной.

Многие женщины стыдятся своей неидеальности и постоянно норовят что-то в себе подправить, чтобы чему-то соответствовать. А, возможно, подправлять ничего и не нужно. Возможно, вы уже ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ, просто не можете этого увидеть, так как всегда смотрели на себя через искаженные линзы.

Ведь путь к внутренней силе лежит через принятие себя и позволение себе быть тем, кто ты есть.
Ведущая
Александра Кримкова
психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Участник третьей ступени. Специализация: "Теория развития в гештальт-подходе: возрастные кризисы"и "Организационная гештальт-терапия и организационный коучинг".
Практика с 2015 года.
Кроме этого я автор и ведущая онлайн-курса «Как сменить профессию и найти дело по душе» , онлайн марафона "Поверь в свои силы"и автор книги «Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе».
Пишу статьи для Psyсhologies, Organic Woman, Econet.
Важно знать
Чтобы занятия в группе дали желаемый результат, вовсе не требуется, чтобы ее участники выворачивали душу наизнанку и выносили на всеобщее обсуждение какие-то интимные подробности своей жизни.
Группе не нужно детально знать перипетии вашей жизни, но в то же время она должна понимать хотя бы в общих чертах, что именно побудило вас принять участие в занятиях, что стало катализатором вашего решения и что предшествовало его принятию.
В большинстве своем участники группы – это люди, получившие высшее образование, имеющие работу и состоявшиеся в жизни, стремящиеся к саморазвитию и нацеленные на улучшение качества своей жизни.
Групповая терапия не предполагает участия в занятиях людей, страдающих психическими заболеваниями, – по меньшей мере, потому что это может оказаться небезопасным для всех остальных участников, и ни один психотерапевт так не станет рисковать.
Основные запросы участников группы направлены на выработку навыков правильной коммуникации. Удовлетворить этот запрос помогает коллективная работа, когда слушая, анализируя, дискутируя, обсуждая жизненные проблемы одного участника, все остальные участники под руководством опытного психотерапевта попутно решают свои.
В процессе обсуждения тех или иных ситуаций участниками грамотный психотерапевт, выступая в роли модератора дискуссии, искусно направляет разговор в нужное русло. Благодаря этому достигается необходимый эффект, когда каждый участник проецирует на себя ситуации, пережитые другими, оценивает поведение других людей, пропускает услышанное сквозь себя, анализирует – и в результате с помощью группы и психотерапевта делает правильные выводы.
В групповой терапии никто никого не подгоняет, не устанавливает временные рамки. Здесь все ориентировано на конкретного человека, с учетом специфики его мировосприятия, характера и т.д.
Групповая терапия – это, прежде всего, обмен жизненным опытом. Видя, что другие люди переживают такие же эмоции, как мы, испытывают те же сомнения, что и мы, впадают в отчаяние, как мы, и т.д., мы перестаем «зацикливаться» на том, что наши жизненные неурядицы – исключительно уникальны. И это осознание помогает восстановить веру в себя.
Стать участником
Made on
Tilda