Мы живем в мире, где принято быть идеальным.
Принято соответствовать убеждениям общества про идеального человека.
Особенно непросто в этом мире женщине. Она должна быть хорошей женой, мамой, любовницей, хорошим работником и подругой. К этому стремится каждая.
Нас накрывает чувство вины и стыда, когда мы не соответствуем образу
«идеальной женщины» и ожиданиям окружающих.
Принято соответствовать убеждениям общества про идеального человека.
Особенно непросто в этом мире женщине. Она должна быть хорошей женой, мамой, любовницей, хорошим работником и подругой. К этому стремится каждая.
Нас накрывает чувство вины и стыда, когда мы не соответствуем образу
«идеальной женщины» и ожиданиям окружающих.
Марафон нужен тебе, если ты:
✓ чувствуешь эмоциональное опустошение
✓ вертишься, как белка в колесе
✓ ощущаешь беспомощность от ежедневной рутины
✓ чувствуешь чрезмерное давление долга и вины
✓ не получаешь удовольствия от достигнутых целей
✓ не можешь расслабиться и уделить время себе любимой
✓ потеряла ощущение радости жизни
✓ постоянно сравниваешь себя с другими
✓ не умеешь ценить и хвалить себя
✓ словила себя на автоматической программе
постоянно чему-то соответствовать
✓ чувствуешь эмоциональное опустошение
✓ вертишься, как белка в колесе
✓ ощущаешь беспомощность от ежедневной рутины
✓ чувствуешь чрезмерное давление долга и вины
✓ не получаешь удовольствия от достигнутых целей
✓ не можешь расслабиться и уделить время себе любимой
✓ потеряла ощущение радости жизни
✓ постоянно сравниваешь себя с другими
✓ не умеешь ценить и хвалить себя
✓ словила себя на автоматической программе
постоянно чему-то соответствовать
Марафон поможет тебе избавиться от предрассудков
и навязчивых убеждений социума.
Позволит принять себя и раскрыть внутренний потенциал.
и навязчивых убеждений социума.
Позволит принять себя и раскрыть внутренний потенциал.
30
Дней интенсивной работы
4
Тематических вебинара
30
Мощных упражнений
Программа марафона
30 дней интенсивной практики
Старт — 25 февраля 2019 года
Старт — 25 февраля 2019 года
- 14 тематических вебинара1. Как перестать винить себя.
2. Как перестать сравнивать себя с другими.
3. Как полюбить себя и не превратиться в эгоистку.
4. Как определить собственные желания. - 230 мощных упражнений с ежедневной емейл рассылкойПроверенные техники позволят тебе стать увереннее и повысят
самооценку. Прорабатываем вопросы в секретной группе. - 3Обратная связь от ведущей марафонаПодробно комментирую работу участниц и отвечаю на вопросы.
- 4Секретная группа участниц в ФейсбукеЕжедневная поддержка и общение с единомышленницами.
Ведущая марафона
Меня зовут Александра Кримкова.
✅ Я дипломированный психолог, гештальт терапевт, автор проекта «Создай свою жизнь». ✅ Эксперт по прохождению кризисных периодов, реализации творческого потенциала и созданию счастливой жизни.
✅ Веду блог на психологическую тематику → http://soz-day.com/blog.
✅ Провожу индивидуальные и групповые консультации, семинары, образовательные проекты.
✅ Автор и ведущая он-лайн курса "Смена профессии после 30" и он-лайн марафона "Поверь и свои силы".
✅ Публикуюсь в Psychologies, Econet и Organic Woman.
✅ Также я дипломированный переводчик и экономист в международной сфере с 10 летним стажем в сфере налогового аудита.
✅ Счастливая жена и мама двоих детей.
✅ Я дипломированный психолог, гештальт терапевт, автор проекта «Создай свою жизнь». ✅ Эксперт по прохождению кризисных периодов, реализации творческого потенциала и созданию счастливой жизни.
✅ Веду блог на психологическую тематику → http://soz-day.com/blog.
✅ Провожу индивидуальные и групповые консультации, семинары, образовательные проекты.
✅ Автор и ведущая он-лайн курса "Смена профессии после 30" и он-лайн марафона "Поверь и свои силы".
✅ Публикуюсь в Psychologies, Econet и Organic Woman.
✅ Также я дипломированный переводчик и экономист в международной сфере с 10 летним стажем в сфере налогового аудита.
✅ Счастливая жена и мама двоих детей.
Что в результате
→ Ты получишь доступ к внутренним ресурсам и умение
ими распоряжаться
→ Обретёшь навыки справляться с негативными установками
→ Определишь свои истинные желания и потребности
→ Научишься расслабляться и получать удовольствие
от простых вещей
→ Научишься концентрировать внимание на позитивных переменах в жизни
→ Найдёшь точки опоры внутри себя
→ Снизишь уровень самообвинения
→ Приобретёшь навык хвалить себя и подмечать свои успехи
и достижения
→ Ты получишь доступ к внутренним ресурсам и умение
ими распоряжаться
→ Обретёшь навыки справляться с негативными установками
→ Определишь свои истинные желания и потребности
→ Научишься расслабляться и получать удовольствие
от простых вещей
→ Научишься концентрировать внимание на позитивных переменах в жизни
→ Найдёшь точки опоры внутри себя
→ Снизишь уровень самообвинения
→ Приобретёшь навык хвалить себя и подмечать свои успехи
и достижения
Отзывы участниц
- Александра, спасибо огромное за марафон)) Он дал мне возможность посмотреть с другой стороны на многие вещи.
Я даже не думала, что письменные упражнения могут дать такой эффект. Даже знакомая информация воспринимается по другому, более осознанно. Отдельное спасибо за возможность послушать в записи. И второй, и третий раз интересно,
а главное полезно! - Александра, спасибо! Спасибо за большое количество информации, упражнений.
Вы помогли разобраться в вопросах, которые возникают практически у всех в тот или иной период жизни.
Участвовать было интересно и полезно. О некоторых вещах
я даже и не думала, а Вы помогли обратить на них внимание. - Я участвовала в марафоне, который проводила Александра!:)
Искренне Вас благодарю 🙏☺️
Именно этот марафон, открыл для меня многие двери, мои внутренние двери✨
В процессе марафона, в моей жизни начали разворачиваться ситуации, которые одна за одной помогали мне ещё лучше понять себя, ещё больше открыть себя, уйти глубже в саму себя, принять себя в другом качестве, понять, какие внутренние процессы ведут меня и как доминировать
над ними, обращая их в «помощников»!
Это было здорово!!! Благодарю 🙏☺️ - Брала участь у марафоні «як полюбити себе…» Особливо цінними для мене стали практичні вправи. Вони допомогли
з іншого боку поглянути на ситуацію, яка сьогодні у мене склалася, особливо усвідомити, що не лише я у всьому винна. Після семінару, присвяченого цілям виявилося, що маю багато цілей, які і поставлені невірно і є нав'язаними «модою», друзями, родичами... Я все ще працюю над вправами, але
вже «сміття» думок прибралося і на відповідні полички розсортувалося. - Огромное спасибо за запись вебинара про ресурсы! Невероятно полезно, очень классно структурировано,
и мне оказалось как нельзя более вовремя! За час скудные обрывки знаний на эту тему, собственные интуитивные догадки, накопившиеся вопросы — всё волшебным образом уложилось, обрело фундамент, выстроилось, обросло нужными знаниями и обзавелось новыми очень нужными инструментами для работы во благо себе. - Здравствуйте, Александра! Благодарна Вам за этот марафон, каждая тема актуальна, но особенно важной для меня стала про ресурсы, и утечку энергии, теперь понятнее в какую сторону двигаться для личностных изменений, а главное,
что появился большой интерес к себе.
Успехов Вам в интересном и важном деле!
Стоимость участия
30 дней интенсивной практики
Старт марафона — 25 февраля 2019
Старт марафона — 25 февраля 2019
Базовый
1300 гривен
$50
- 4 вебинара
30 дней ежедневной работы
Доступ в секретную группу - 30 дней ведения Дневника Успехов
Ежедневная емайл рассылка
с практическими заданиями
и инструментами - + записи вебинаров
Премиум
1900 гривен
$75
- 4 вебинара
30 дней ежедневной работы
Доступ в секретную группу - 30 дней ведения Дневника Успехов
Ежедневная емайл рассылка
с практическими заданиями
и инструментами - Записи вебинаров
- + 1 консультация (60 минут)
с ведущей курса
Александрой Кримковой
Элит
3900 гривен
$150
- 4 вебинара
30 дней ежедневной работы
Доступ в секретную группу - 30 дней ведения Дневника Успехов
Ежедневная емайл рассылка
с практическими заданиями
и инструментами - Записи вебинаров
4 консультации (240 минут)
Вы выбрали тариф марафона «Базовый»
Заполните форму ниже. Через пару минут проверьте почту.
Придёт письмо с инструкцией по оплате марафона.
Придёт письмо с инструкцией по оплате марафона.
Вы выбрали тариф марафона
«Премиум»
«Премиум»
Заполните форму ниже. Через пару минут проверьте почту.
Придёт письмо с инструкцией по оплате марафона.
Придёт письмо с инструкцией по оплате марафона.
Вы выбрали тариф марафона
«Элит»
«Элит»
Заполните форму ниже. Через пару минут проверьте почту.
Придёт письмо с инструкцией по оплате марафона.
Придёт письмо с инструкцией по оплате марафона.
Я помогу тебе принять правильное решение, поверить в себя
и создать именно ту жизнь, о которой ты всегда мечтала.
Уверена, у нас получится!
и создать именно ту жизнь, о которой ты всегда мечтала.
Уверена, у нас получится!
