5 способов изменить свою жизнь

Создай свою жизнь

5 способов
изменить свою жизнь

Бывает, что человек подходит к такой точке своей жизни, что чувствует необходимость перемен. В некоторых случаях совершенно очевидно, в каких именно сферах жизни эти перемены нужны. Ну а иногда приходится идти на ощупь.

Перемены необходимы, когда:
- вы чувствуете, что сильно устали продолжительное время
- вы выгорели на работе/ в отношениях
- вас не устраивает то, чем вы занимаетесь более нескольких месяцев
- вы часто просыпаетесь в недовольном настроении

Эти состояния могут быть индикаторами того, что пришло время перемен.

Итак, как можно изменить свою жизнь, если вы пока не знаете,
что же вас не устраивает конкретно, а только нащупываете это:

1. Измените сферу деятельности

В случае, если вас не устраивает то, чем вам приходится заниматься или даже в случае, если вам просто надоела ваша деятельность, стало буквально скучно, вы перестали получать от нее удовольствие.
Тогда нужно заняться поиском той сферы, в которой вы чувствуете прилив сил.
Я много об этом пишу в своем блоге.
Почитайте статьи. Уверена, если вы ищете новое дело, вам поможет информация на сайте.

2. Найти и заняться хобби

Не всегда мы можем сделать профессией то, что доставляет нам удовольствие. Но ведь хобби - то мы найти же можем!
К сожалению, я знаю много людей, которые просто не имеют хобби. Почему так?
Душевная лень? Отсутствие времени? Непонимание своих истинных желаний?
Как думаете?

В любом случае, хобби может внести в вашу жизнь яркие краски, которой ей так не хватает. А потом, кто знает, может быть и удастся найти, как это хобби монетизировать и превратить в профессию. Но для начала- займитесь тем, что приносит вам удовольствие.

3. Получите новое образование

Я знаю людей, которые на каждых поворотных этапах своей жизни получали образование. Кто-то учился потому, что просто хотел это делать. И только потом в его жизнь приходили перемены, связанные с его новым образованием.
А кто-то сначала решался на перемены, а потом, ощущая, что не хватает теоретических знаний, получал образование в выбранной сфере.

Поэтому, если вы еще не знаете, куда вам двинуться, поступите в институт, пройдите интересующие вас курсы, отрепетируйте какой-то новый навык. Не имеет значения, что вы будете делать, ведь получение и усваивание новой информации может существенно повлиять на перемены, которые потом последуют.

4. Займитесь спортом

Как-то я наткнулась на историю об одном совете, который в корне изменил жизнь бизнесмена, находящегося в финансовой яме.

Получилось так, что этот человек терпел убытки и не мог придумать, как остановить либо изменить то, что происходило в то время с его делом.

- Начните бегать по утрам- услышал он совет одного психолога.
Ну как же, подумал он, это может изменить мои финансовые дела?
Не смотря на сомнения, он начал бегать. Каждое утро. Честно. Конценирируясь на самом беге.
Со временем он втянулся и вдруг стал замечать, что новые креативные решения, которые реально меняют его финансовую ситуацию в лучшую сторону, приходят к нему именно в процессе бега.

Все начало меняться. Но как? Почему такой простой совет и такое простое действие так изменило его жизнь?
Со временем он понял, в чем был секрет.

Во время бега он полностью переключал свое внимание с проблемы на простое монотонное действие. В данном случае- на быстрое передвижение.
Во время бега его мозг переключался в совершенно иной режим, но не переставал решать ранее поставленную задачу- поиск выхода из финансовых затруднений.

В таком "блуждающем" режиме и начали приходить креативные решения.
То есть, парадоксально, но, именно переключив внимание с поиска решения проблемы на спорт, он и нашел то, что так давно искал.

5. Смените место жизни

Очевидно, что, этот пункт не так прост в исполнении, как предыдущие, потому как смена места жительства несет за собой перемены во всех сферах жизни.

Это как раз для тех людей, которым совершенно необходима встряска и которые понимают- так дальше продолжаться не может.
Я знаю людей, которые поменяли место жительства несколько раз.
Я знаю тех, кому удается жить на две страны.
Тех, кто буквально живет в путешествии.
Причины всегда разные.

В некоторых случаях людей толкает на перемены именно недовольство тем, что есть.
Но во многих случаях - это именно поиск той формы жизни, которая нравится.
Многих ведет интерес к исследованиям, к поиску чего-то нового, к узнаванию новых людей, новых мест, нового образа жизни.

Часто мы не можем отважиться на перемены, потому как нас сдерживает страх.
Как будет? Получится ли? Ведь уже не будет, как прежде?

Все эти переживания имеют место быть и , конечно, перед любыми переменами стоит хорошо подумать и подготовиться к ним.

Но, поверьте, жизнь стоит того, чтобы ее исследовать, чтобы испытывать жгучий интерес к происходящему, чтобы чувствовать разные переживания и создавать новые смыслы.

В противном случае она становится пресной и лишенной энергии. Ведь энергию в нее вселяем именно мы своими решениями и действиями.

Марафон "Поверь в свои силы и полюби себя настоящую"

Меня зовут Александра Кримкова.

Я дипломированный психолог, гештальт терапевт, автор проекта «Создай свою жизнь». Эксперт по прохождению кризисных периодов, реализации творческого потенциала и созданию счастливой жизни. Веду блог на психологическую тематику → http://soz-day.com/blog.

Провожу индивидуальные и групповые консультации, семинары, образовательные проекты.

Автор и ведущая он-лайн курса "Смена профессии после 30" и он-лайн марафона "Поверь и свои силы".

Публикуюсь в Psychologies, Econet и Organic Woman.

Также я дипломированный переводчик и экономист в международной сфере с 10 летним стажем в сфере налогового аудита.

Счастливая жена и мама двоих детей.

Записаться на консультацию

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями.

Подписывайтесь на рассылку статей. Раз в неделю. Без спама.