Создай Свою Жизнь
Смена профессии после 30.
Вопрос − ответ
1.Хочется опоры и плана, как быть при смене профессии. Время перемен — трудное.

Да, время перемен очень сложное и тот период, пока вы его будете проходить, важно знать, что есть четкий алгоритм действий, который поможет на особенно сложных участках пути.

Итак, план действий.

1.Менять профессию или не менять.

Тут стоит разобраться в том, почему возникла мысль сменить работу? Что не устраивает в том деле, которым вы занимаетесь? Чем вы недовольны? Вы принимаете решение о том, менять ли сферу деятельности или же менять условия работы в уже выбранной сфере. Так станет ясно, нужна ли полная реконструкция вашей профессиональной сферы или же можно обойтись косметическим ремонтом.

2.Поиск дела мечты.

Тут происходит поиск тех сферы, которые были бы для вас наиболее подходящими - это та деятельность, где возможно максимально реализовать внутренний потенциал. Цель - найти ту деятельность, которая бы радовала, приносила удовольствие, где бы вы максимально использовали те наработки, знания, умения и навыки, которые у вас уже есть.

3.Работа со страхом и ограничениями

Страхи и сомнения - постоянные спутники любого начинания. Но, для того, чтобы пройти этот путь, следует знать страхи в лицо. Вам стоит познакомимся со своими страхами, разделить их на рациональные и иррациональные, проработать каждый из них. Вооружившись знаниями о себе и умениями работать со своими состояниями, вы увидите новые горизонты.

4.Ресурсы, необходимые на пути перемен.

Тут вы исследуете вопрос наличия ресурсов материальных, временных, энергетических для того, чтобы хватило сил экологично для себя пройти этот путь. Так же в этой точке определяется, какие ресурсы еще нужны и как их организовать. Вы увидите картину своих сильных сторон и узнаете, как дополучить то, чего вам не хватает в тех условиях, в которых вы находитесь.

5.План действий

На этом этапе разрабатывается индивидуальный план действий, который поможет пройти путь трансформации при условии, что вы приняли осознанное решение, определились куда двигаться, познакомились со своими страхами и научились с ними взаимодействовать и подзарядились необходимыми ресурсами.

2.Как быть, когда я чувствую, что живу не свою жизнь.

Когда вы чувствуете, что живете не свою жизнь, стоит разобраться в том, чьи желания вы реализовываете и по какой дороге идете.

Возможно, вы исполняете предписание родителей, например, работаете в той сфере, в который работают родители или в которой вас видят.

Часто происходит так, что институт, который мы выбираем, на самом деле, выбирают родители. Это не плохо и происходит в силу того, что функция осознанного выбора в 17 лет еще не совсем работает, поэтому они и помогают определиться. Но, в процессе взросления мы можем обнаружить, что занимаемся вовсе не тем, к чему лежит душа, а чем хочется заниматься, не особо понятно на первых порах.

Тут мы сталкиваемся с чувством вины и со страхом перемен. Так же, можем ощутить, что не оправдали родительских надежд и попасть в ситуацию опустошения, когда прошлая схема уже не работает, а будущая еще не прорисована.

Это нормально и является индикатором того, что в вас рождается новая, уже взрослая личность, могущая принимать решения самостоятельно, но пока еще не знает «как». Поэтому, начинать нужно с определения собственных желаний и потребностей.
3.Я меняю место работы – не помогает. Что делать?

Тут нужно знать вопрос в деталях. Если вы меняете место работы, в то время как вам нужно сменить профессию, то, безусловно, вам и не поможет.

Например, если человек не хочет заниматься бухгалтерией, то, сколько раз бы он не менял организации, балансовые отчеты и декларации он больше любить не станет.

Если его душа стремиться работать с детьми, то смена места работы в этом случае, не приведет к положительному результату. Будет видимость результата только на время.

Поэтому ответ на вопрос «что делать», будет следующий – исследовать собственные желания.

4.Я знаю, чем хочу заниматься, но есть страх потерять то, что есть. Пусть плохо, но стабильно.

Страх потерять привычное положение вещей есть всегда. Тут нужно понимать, насколько эта стабильность вас устраивает. Если вы стабильно получаете 20 тыс долларов в месяц, и не любите свою работу, то тут есть смысл задуматься о такой стабильности, потому как есть что терять. Ну, а если ваша зарплата, допустим, в пределах «нижесреднерыночной», то о какой стабильности мы говорим? Зарплату в размере «нижесреднерыночной» вы сможете получить в любой отрасли, поэтому, нужно хорошо взвесить, что вы имеете, что вы теряете, и что можете приобрести.

5.Мне нравится моя профессия, но я сильно устаю

В этом случае, стоит работать не над сменой профессии, а над сменой места работы или же над организацией времени и делегированием.

Видимо, вы взяли на себя слишком много и теперь не можете наслаждаться и получать удовольствие от выбранного дела. Так же стоит проанализировать, от чего вы устаете, в какое время, уставали ли вы раньше, насколько вам хватает выходных, когда вы в последний раз были в отпуске и так далее.

6.У меня нет страха перемен. Проблема выбора вариантов.

Выбор – это сложная функция, особенно тогда, когда есть несколько вариантов, которые, кажется, равнозначно устраивают. В любом случае, они устраивают неравнозначно, просто в первом приближении это не видно. Прежде чем принимать решение что-то менять и двигаться дальше, стоит достаточно долго потоптаться в этом месте и проанализировать все «за» и «против».

Для этого хорошо подойдет методика «Альтернативы», о которой я вам рассказывала на вебинаре и в которую можно вписать несколько альтернатив. На вебинаре я показывала, как работать с двумя альтернативами, но можно работать и с тремя. Просто, в этом случае, анализ будет сложнее.

Кто хочет поработать с этой методикой, я могу поделиться записью вебинара, где можно понять специфику работы с этой техникой. (пишите в личку)

Далее. Нужно понять, почему у вас есть несколько альтернатив, насколько они смежные и есть ли возможность их объединить. Например, если я хочу быть экономистом и журналистом одновременно, то я подумаю над вопросом : «Как можно писать об экономике?». Если я хочу быть актером и преподавателем, то я подумаю о теме: «Преподавать актерское мастерство».

7.Что делать, если у меня нет уверенности в успехе?

Стоит разобраться, у вас нет уверенности в успехе основываясь на объективных причинах или на субъективных. То есть, вы не уверены, что будете Примой Большого Театра, в то время, когда вы пока еще не балерина, а вам уже за 30 или же вы не уверены, что получится открыть малый бизнес, разобраться с тем, как он устроен и начать зарабатывать на том, что вы любите?

В первом случае неуверенность в успехе вполне себе оправдана, так как она основана на реальных ограничениях, а во втором случае, неуверенность субъективна и нужно разбираться, откуда она у вас. Чего вы боитесь? Чего опасаетесь? Почему не верите в свои силы? Были ли ситуации неуспеха в вашей жизни? Как вы их пережили? Какие у вас установки относительно успеха? Что такое успех для вас и так далее.
8.Что делать, если не хватает денег? А период перемен – сложный.

Недостаточное количество денег – это сложный вопрос и может быть камнем преткновения на пути перемен. Я советую отложить определенную сумму, некоторый несгораемый запас на какое-то количество времени для того, чтобы в процессе, когда вы будете создавать новый опыт, устраиваться на новом месте, у вас была бы финансовая подушка.

В иных же случаях, считаю, что определенный период времени, пока вы создаете себе карту маршрута, не стоит бросать прошлую работу, которая вас кормит. Это крайне неэкологично, так как вы не будете чувствовать себя в безопасности, что негативно скажется на усвоении нового опыта и поиске нового места. В любом случае, каждая ситуация рассматривается индивидуально.

Меня зовут Александра Кримкова.

Я дипломированный психолог, гештальт терапевт, автор проекта «Создай свою жизнь». Эксперт по прохождению кризисных периодов, реализации творческого потенциала и созданию счастливой жизни. Веду блог на психологическую тематику → http://soz-day.com/blog.

Провожу индивидуальные и групповые консультации, семинары, образовательные проекты.

Автор и ведущая он-лайн курса "Смена профессии после 30" и он-лайн марафона "Поверь и свои силы".

Публикуюсь в Psychologies, Econet и Organic Woman.

Также я дипломированный переводчик и экономист в международной сфере с 10 летним стажем в сфере налогового аудита.

Счастливая жена и мама двоих детей.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями)
Подписывайтесь на мою страницу в Фейсбук
Получайте полезную и интересную информацию по электронной почте. Подпишитесь на рассылку!
Made on
Tilda